Dag 1

Ik ben dus verslaafd. Aan suiker. Het is vandaag dag 1 van mijn 21-daagse afkickperiode van suiker. En naar het schijnt zijn de eerste 7 tot 11 dagen het moeilijkst.

Al in de aanloop naar de de maand december vrat ik er lustig op los en legde zo een zacht en groeiend bumpertje aan rond mijn middel. Ik zag mijn wangen groeien. Voordeel van mijn lichaam is dat ze het gewonnen gewicht netjes verdeelt over de gehele lengte. Het bleef niet alleen bij bolle wangen en een rond buikje, maar ook mijn bovenbenen gleden niet meer probleemloos door mijn broekspijpen, blousjes lieten een stukje bh zien ter hoogte van de boezem en de knoopjes van de bloezen kregen het steeds zwaarder te verduren. Riempjes om de taille wat ik altijd zo leuk vind staan liet ik maar achterwege, want mijn taille begon steeds meer de vorm van mijn heupen aan de nemen. Ook mijn huid bleek niet blij met de ernstiger wordende suikerverslaving; rode vlekjes, puistjes, bultjes en een vet voorhoofd gaven mijn gezicht extra kleur.

Op werkdagen werd de keuze voor kleding steeds kleiner; alles was net wat te strak gaan zitten. En gisteravond geloofde ik de weegschaal niet, dit was een vergissing, zo zwaar kon ik toch niet geworden zijn? Maar heus. Het klopte.

Tijd dus voor een afkickperiode.

Dag 1 liet me beseffen hoe 'gewoon' ik het vind een koekje bij mijn koffie te nemen. En ik slurp er 3 of 4 van op een dag weg. Of de gewoonte het Nutellarestje met mijn vinger van het mes te vegen -nadat ik mijn dochter's ontbijt heb gemaakt- en die vervolgens te wassen in mijn mond. Zomaar. Of het onnodige laagje opgeschuimde volle melk dat ik soms als een dekseltje op mijn koffie doe. Het tweede plakje ontbijtkoek na de lunch als ik echt al vol zit. Het gebakje op zaterdagochtend bij mijn moeder, terwijl we slechts het leven vieren. De dikke chocotoffee na de royale lunch.

Alles aan mijn lichaam schreeuwde dat ik niet goed bezig was, een slechte conditie en jeuk als irritant gevolg van mijn verwaarlozing, en toch won de suiker het steeds van mijn verstand.

Maar ik ga afkicken en heb de eerste dag overleefd. Mijn doel is om na de komende 21 dagen in lage hoeveelheden van suiker te genieten, bewust. Wens me succes. Want dat zal ik nodig hebben.

Wordt vervolgd :-)